Yetişkin Psikoterapisi
İzmir Karşıyaka · Online
Yetişkinlerle çalışırken danışanın güçlü yönlerini merkeze alan, bilimsel olarak etkinliği gösterilmiş yöntemler kullanılır. Bilişsel davranışçı terapi (BDT), kaygı ve depresyon başta olmak üzere pek çok güçlükte yapılandırılmış ve hedef odaklı bir yaklaşım sunar.
Kimler için?
- Kaygı, panik ya da sürekli endişe yaşayan yetişkinler
- Çökkünlük, isteksizlik ya da enerji düşüklüğü yaşayanlar
- İş, ilişki ya da ebeveynlik gibi yaşam geçişlerinde zorlananlar
- Stresle başa çıkma becerilerini güçlendirmek isteyenler
Süreç nasıl ilerler?
- İlk görüşmede başvuru nedeni ve beklentiler konuşulur.
- Birlikte ölçülebilir hedefler belirlenir.
- BDT teknikleriyle düşünce, duygu ve davranış örüntüleri üzerinde çalışılır.
- Süreç düzenli olarak değerlendirilir; seanslar yüz yüze ya da online yapılabilir.
Sık sorulanlar
Yetişkin Psikoterapisi hakkında
Yetişkin görüşmeleri online yapılıyor mu?
Evet. Yetişkin psikoterapisi online olarak da sürdürülebilir.